Hakkında herşey parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, ağrıyı hafifletmede ruhlu olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kadar har ab torbası da vecayı hafifletmede içli olur. Sıcak sutaş torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, balkılı bölgeye 15-20 an süresince uygulana